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Se pueden controlar muchos riesgos de deterioro de la memoria. Aprenda cómo puede reducir su riesgo y proteger su memoria.
Factores de Salud Cerebral y Estilo de Vida
Dormir bien - No dormir lo suficiente puede afectar todas las áreas de su vida y causar problemas de salud. Aprenda cómo formar hábitos saludables a la hora de acostarse para ayudarle a dormir bien por la noche a medida que envejece. (NIA)
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Comer saludablemente después de los 50 años - Elegir alimentos saludables es hacer algo inteligente, ¡sin importar la edad que tenga! (NIA)
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